Как правильно выбрать солнцезащитные очки

Несмотря на то, что лето в Якутии короткое, солнце вступает в свои права с самого начала марта – в погожие дни с неба так и льются потоки света. Блики отражаются ото льда и снега так, что глазам становится нестерпимо больно и вопрос о приобретении солнечных очков становится безотлагательным. Необходимо понимать, что очки – это не только модный аксессуар, но и важное средство для защиты глаз. К выбору солнечных очков необходимо подходить очень серьезно, ведь некачественная продукция вместо пользы приносит вред.

Почему солнце вредит глазам

Врачи отмечают, что длительное воздействие ультрафиолетового излучения негативно сказывается на состоянии роговицы и сетчатки глаза. Кратковременное воздействие солнечного света, как правило, не вызывает никаких симптомов, но чем более интенсивным или длительным оно становится, тем выше риск ожога роговицы. Гибель клеток прозрачной наружной оболочки глаза приводит к сильной боли, слезотечению, светобоязни и покраснению. Большие дозы ультрафиолета также могут вызвать катаракту, дегенерацию сетчатки, разрастание ткани конъюнктивы на роговице и даже рак глаза.

Выбираем очки:

Линзы солнцезащитных очков должны быть сделаны из качественных полимерных материалов (например, из поликарбоната) и задерживать ультрафиолетовые лучи типов А и В. Линзы могут быть и стеклянными – стекло также существенно задерживает ультрафиолет.

Свет и цвет. Казалось бы, чем темнее очки, тем лучше они должны защищать глаза. Но темный цвет линз совершенно не гарантирует стопроцентную защиту. Если линзы просто окрашены и не обладают защитными свойствами, то доза ультрафиолета, получаемая организмом, оказывается даже больше, чем если бы вы совсем не носили очки.

Связано это с тем, что за темными линзами зрачки расширяются, тогда как при ярком солнечном свете естественная реакция зрачка – сужение. Соответственно, если вы носите дешевые пластиковые очки, купленные на «развале», никто не даст вам гарантию, что ваши глаза находятся под защитой. Помните, что некачественные солнцезащитные очки ведут к сильному повреждению глаз ультрафиолетом.

Защита от излучения

На качественных солнцезащитных очках есть специальная маркировка. Существует пять категорий фильтров с различными уровнями затемнения и защиты от ультрафиолетового излучения:

-«0» – такие очки имеют самую минимальную защиту и пропускают 80–100%  ультрафиолета.

– «1», «2» – светопропускание составляет 43–80% и 18–43% соответственно. Такие очки рекомендуется использовать в городских условиях, поскольку от ультрафиолета они защищают только частично.

– «3» – такие очки пропускают 8–18% УФ излучения. Этот тип очков можно выбрать для обычного пляжного отдыха и выезда на природу.

– «4» – светопропускание 3–8%. Это очень темный фильтр, предназначенный для высокогорья и жарких стран.

Фильтры категорий «3» и «4» практически полностью защищают от УФ-излучения.

Зачем нужны поляризационные линзы

Поляризационные фильтры не пропускают к глазам интенсивное отражение света от поверхностей (мокрого асфальта, снега, льда, воды). Отсекая вредную часть «засветки», они обеспечивают более комфортное и четкое зрение. Поляризационные линзы рекомендованы людям, страдающим светобоязнью, автолюбителям, пожилым людям, также приверженцам водного отдыха и пациентам после операций на сетчатке.

Фотохромные линзы

Эти линзы рекомендуются для вождения автомобиля в ночное время. Они обеспечивают адаптацию к изменению яркости света и снижают дискомфорт при переходе от яркого освещения в темноту. Фотохромные линзы способны реагировать на ультрафиолетовое излучение изменением количества пропущенного света. Они используются в так называемых очках-хамелеонах, прозрачные линзы которых темнеют на солнце.

Бывают солнцезащитные линзы, объединяющие и поляризационные, и фотохромные свойства. При выборе солнцезащитных очков с фотохромными линзами учитывайте скорость затемнения и скорость осветления, а также температурную чувствительность. Со временем фотохромные агенты в линзах могут «уставать», и затемнение линз ослабевает. Поэтому такие очки надо регулярно заменять новыми.

Как выбирать очки?

  1. Заранее определитесь, для чего вам нужны солнцезащитные очки.
  2. Если у вас есть проблемы со зрением или заболевания глаз, перед выбором солнцезащитных очков обязательно посоветуйтесь с офтальмологом.
  3. Не покупайте солнцезащитные очки на лотках и рынках. Выбирайте очки в оптиках, аптеках, специализированных магазинах.
  4. Внимательно изучайте маркировку очков – в ней указано, какое количество ультрафиолетовых лучей пропускают линзы, способны ли они адаптироваться к яркости света или устранять блики.
  5. Если вы водите автомобиль – приобретите очки с фотохромными линзами. Для отдыха в заснеженных горах лучше приобрести очки с поляризационными линзами.

PS: Неплохое дополнение к солнцезащитным очкам – козырек или кепка. Они способны задержать около половины солнечных лучей.