• О годе
    • Год здоровья в Республике Саха (Якутия) в 2021 году
    • Нормативно-
      правовые акты
      • Планы мероприятий
        • План года здоровья
          • Приказ МЗ РС (Я) от 06.04.2021 №495 Об утверждении Плана мероприятий МЗ РС (Я) к Году здоровья 2021 г.
          • Приложение к приказу от 06.04.2021 495 План МЗ РС (Я) к Году здоровья
        • План МЗ РС (Я) на 2021 г.
        • План ИКК МЗ РС (Я) к ведению ЗОЖ
        • План ИКК МЗ РС (Я) 2021 г.
      • Приказы и планы РЦОЗиМП
      • Приказы, распоряжения и письма Министерства здравоохранения РС(Я)
        • Приказ МЗ РС (Я) от 28.01.2021 №126 О плане мероприятий ИКК и нацпроектов Здравоохранение и Демография
        • Приказ МЗ РС (Я) от 04.02.2021 №1714 О плане внедрения муниц. программ УОЗ 2021 г.
        • Приказ “О внедрении корпоративной программы”
        • О проведении школ здоровья в период оздоровительной кампании
      • Приказы, распоряжения и письма органов государственной власти РФ И РС(Я)
        • Распоряжение Правительства РС (Я) от 20.02.2021 №139р О плане проведения Года здоровья в РС (Я)
        • Указ Главы 1782 от 31 марта 2021 г.
        • Значимые даты и события в сфере охраны здоровья 2021 года
    • Брендбук Года здоровья
    • Отчеты
  • Новости
    • Ближайшие
    • Наиболее значимые
  • Мероприятия
    • Организаторы
    • Типы мероприятий
  • Проекты
    • Здоровая
      Якутия
    • Мое здоровье –
      мой выбор
      • Методические рекомендации
    • Медицина
      для каждого
      • Мой доктор
        • Про бережливую медицину
        • «ЯкутияLive – Мой доктор»: Вакцинация от коронавируса
        • Борьба с коронавирусом в республике: Якутия Live
        • Всемирный день сердца: Якутия Live
    • Вклад в
      здоровое будущее
✕

18 ноября – Международный день отказа от курения

  • Главная
  • Новости
  • Год здоровья
  • 18 ноября – Международный день отказа от курения
16.11.2021

Токсовская межрайонная больница - официальный сайт

В 1977 году американское онкологическое общество, изучив статистику заболеваний раком как следствие табакокурения, предложило отмечать Международный день отказа от курения.

Этот день приходится на каждый третий четверг ноября, в 2021 году – это 18 ноября.

Цель – повышение осведомленности о связи между табаком и онкологическими заболеваниями, болезнями сердечно-сосудистой и дыхательной системами.

Негативное влияние курения очевидно и большинство россиян считают его вредной привычкой. Однако, способны бороться с никотиновой зависимостью лишь немногие.

Несмотря на активную антипропаганду курения, значимость его пагубного влияния на здоровье понимают далеко не все.

Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически     на все органы. По статистике, от 30% до 45% смертей прямо или косвенно связаны с табакокурением.

Благоприятные последствия отказа от курения:

После отказа от курения уменьшается риск возникновения рака легких, риск развития инсульта головного мозга, риск возникновения коронарной болезни сердца.

В конце первых суток после отказа от курения становится легче дышать. Происходит это из-за нормализации тонуса кровеносных сосудов и из-за выведения из организма угнетающих функцию легких углекислоты (диоксид углерода) и угарного газа (монооксид углерода).

Через 2-3 дня после отказа от курения человек начинает лучше различать вкусы. Образующиеся во вкусовых органах и легко разрушаемые ферменты и белки уже не подвергаются негативному воздействию. Кроме того, без никотина быстрее проходит возбуждение до головного мозга от рецепторной клетки.

Через неделю, после того как человек бросит курить, вернётся здоровый цвет лица, исчезнет неприятный запах изо рта, а также неприятный запах от волос и кожи. Возрастает выносливость, появляется больше энергии, возникает желание заниматься спортом и испытывать физические нагрузки. Улучшается память, и человеку становится проще сконцентрироваться на любом деле.

Еще одно положительное последствие отказа от курения – финансовая выгода. Ежедневные расходы на сигареты и иные траты, связанные с курением, — еще один хороший повод отказаться от этой пагубной привычки.

ГБУ РС(Я) «РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ И МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ»
Республика Саха (Якутия), г. Якутск, ул. Бестужева-Марлинского, 1.
Эл. почта: rcmp@gov14.ru
Приемная: 8 (4112) 32-05-20
Регистратура 8(4112) 31-93-12
Режим работы: Пн-Птн  9.00-17.00, обед 13.00-14.00



Единый контактный центр: 8 800 100 14 03
Горячая линия по вопросам с Covid-19: 122-4
Горячая линия РЦОЗиМП: +7-924-768-1202
Горячая линия МЗ РС(Я): 8 800 250 47 14

Разработка сайта - Smart Unit