• Все новости
    • Новости
    • Фотогалерея
  • Об учреждении
    • Деятельность
      • Планы и показатели
      • Анкетирование
      • Независимая оценка качества оказания услуг
      • Нормативно-правовые акты
      • Противодействие коррупции
    • Документы
    • История
    • Структура
    • Основные направления деятельности
    • Руководство и специалисты
    • Контакты
    • Правоустанавливающие документы
    • Сведения об учредителе
    • Контролирующие организации
    • Противопожарная безопасность
    • Вакансии
  • Проекты
    • Новая модель медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь
    • Национальные
      проекты
      • Национальный проект «Демография»
        • Региональная программа «Укрепление общественного здоровья»
          • Корпоративные
            программы
          • Муниципальные
            программы
        • Региональный проект «Старшее поколение»
      • Национальный проект «Здравоохранение»
        • Региональный проект «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи»
    • Год здоровья в РС(Я) – 2021
  • Для населения
    • Школы здоровья
      • Школа профилактики артериальной гипертонии
        • План занятий
        • Занятие первое
        • Занятие второе
        • Занятие третье
        • Занятие четвертое
        • Занятие пятое
        • Занятие шестое
        • Тесты к занятиям
      • Профилактика ХНИЗ
      • Профилактика табакокурения
      • Профилактика алкоголизма
    • Профилактика
      • Профилактика и вакцинация от ГРИППа
      • Профилактика и вакцинация от Covid-19
      • Развитие детского здравоохранения
      • Развитие первичной медико-санитарной помощи
        • Борьба с онкологическими заболеваниями, 2020 год
          • Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями
          • Борьба с онкологическими заболеваниями, 2019 год
      • Полезная информация
      • Показатели здоровья
      • Печатная продукция
      • Мультимедиа
      • Плакаты
    • Как к нам попасть
    • О диспансеризации
    • Вакцинация от коронавирусной инфекции
    • Запись на прием
    • Права и обязанности граждан
    • Общественный контроль
    • Обращения граждан
    • Вежливое здравоохранение
    • Портал пациента
    • Анкета “Бросай курить, ты сильнее привычки!”
    • Анкетирование
    • Вопрос — Ответ
  • Для специалистов
  • ОМС
    • Виды и условия оказываемой медицинской помощи
    • Критерии доступности и качества медицинских услуг
    • Лекарственное обеспечение
    • Справочная информация
✕

24 марта – Международный день борьбы с депрессией

  • Главная
  • Новости
  • Новости Анонсы
  • 24 марта – Международный день борьбы с депрессией
24.03.2022

24 марта – Международный день борьбы с депрессией

https://rumedo.ru/uploads/post/fdfd1e4c48cd991cde5b6ba04447fc60.png

Сегодня – Международный день борьбы с депрессией. В этот день во многих странах принято обращать особое внимание на данное расстройство. Учебные и медицинские учреждения приурочивают к этой дате ряд мероприятий, освещающих актуальные аспекты заболевания. Специалисты, занимающиеся его лечением и исследованием, читают лекции, проводят семинары. Организуются научные и практические конференции, где происходит обмен профессиональным опытом.

Почему же проблема депрессии привлекает к себе такое внимание? Приведем несколько ключевых фактов о депрессии с сайта ВОЗ:

  • Депрессия – распространенное психическое расстройство. Во всем мире более 264 миллионов человек всех возрастов страдают от депрессии.
  • Депрессия является ведущей причиной инвалидности во всем мире и вносит основной вклад в общее глобальное бремя болезней.
  • Женщины чаще страдают от депрессии, чем мужчины.
  • Депрессия может привести к самоубийству. Около 800 000 человек ежегодно умирают из-за самоубийств. Самоубийство является второй ведущей причиной смерти в возрасте 15-29 лет.
  • Хотя существуют известные эффективные методы лечения психических расстройств, от 76 до 85% людей в странах с низким и средним уровнем дохода не получают никакого лечения по этому поводу. Основными препятствиями на пути эффективного ухода являются: дефицит ресурсов, отсутствие подготовленных медицинских работников и социальная стигматизация, связанную с психическими расстройствами. Еще одним препятствием на пути эффективного ухода являются диагностические ошибки. В странах с любым уровнем дохода людям, страдающим депрессией, часто ставят неправильный диагноз, а тем, у кого этого расстройства нет, часто ставят этот диагноз и назначают антидепрессанты.
  • Бремя депрессии и других психических заболеваний растет во всем мире. Резолюция Всемирной Ассамблеи здравоохранения, принятая в мае 2013 года, призвала к всеобъемлющему и скоординированному реагированию на психические расстройства на уровне стран.

Следует подчеркнуть, что депрессия — это не просто плохое настроение и пессимизм. Это серьезное психическое расстройство с рядом специфических симптомов: подавленное настроение, потеря интереса и удовольствия, а также снижение энергии, что приводит к снижению активности. Многие люди с депрессией также страдают от симптомов тревоги, нарушенного сна и аппетита, а также могут испытывать чувство вины или низкую самооценку, плохую концентрацию внимания2.

Какие же факторы способствуют развитию депрессии?

По данным ВОЗ, депрессия возникает в результате сложного взаимодействия социальных, психологических и биологических факторов. Более склонны к развитию депрессии люди, пережившие неблагоприятные жизненные события (безработица, тяжелая утрата, психологическая травма). Депрессия, в свою очередь, может привести к большему стрессу и дисфункции и ухудшить жизненную ситуацию пострадавшего человека и саму депрессию. Существует также взаимосвязь между депрессией и физическим здоровьем. Например, сердечно-сосудистые заболевания могут привести к депрессии и наоборот2.

Какие меры следует предпринимать для профилактики депрессии?

По мнению экспертов ВОЗ, эффективные подходы к профилактике депрессии включают школьные программы, направленные на развитие позитивного мышления у детей и подростков. Вмешательства для родителей детей с поведенческими проблемами могут уменьшить родительские депрессивные симптомы и улучшить результаты их детей. Также могут быть эффективными в профилактике депрессии программы для пожилых людей, направленные на увеличение их физической активности2.

Как бороться с депрессией?

Важно отметить, что для борьбы с депрессией нужна помощь квалифицированных специалистов – самолечением ограничиться невозможно.

Специалисты ВОЗ считают, что при легкой депрессии эффективны психосоциальные методы лечения – они представляют собой первую линию терапии2. Среди рекомендуемых методов они называют такие как поведенческая активация, когнитивно-поведенческая терапия и межличностная психотерапия. Различные форматы психологического лечения включают индивидуальное и/или групповое индивидуальное психологическое лечение, проводимое профессионалами.

В качестве дополнения к психотерапии специалисты советуют заняться любимым делом: различные виды спорта, просмотр фильмов, чтение книг, изучение нового иностранного языка, освоение новых направлений в творчестве (рисование, пение, танцы и т.д.), путешествия, смена вида деятельности, общение с друзьями и близкими, успокаивающий чай и длительные прогулки на свежем воздухе3.

Для лечения среднетяжелой и тяжелой депрессии эффективными, по мнению экспертов ВОЗ, являются антидепрессанты2. Однако, они не должны использоваться для лечения депрессии у детей и не являются первой линией лечения подростков, у которых их следует применять с особой осторожностью. Среди рекомендуемых антидепрессантов специалисты ВОЗ называют такие как: селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и трициклические антидепрессанты. Разумеется, назначать их должен только специалист.

Итак, давайте будем внимательны не только к своему физическому, но и психическому здоровью.

Отдел коммуникационных и общественных проектов

ГБУ РС(Я) «РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ И МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ»
Республика Саха (Якутия), г. Якутск, ул. Бестужева-Марлинского, 1.
Эл. почта: rcmp@gov14.ru
Приемная: 8 (4112) 32-05-20
Регистратура 8(4112) 31-93-12
Режим работы: Пн-Птн  9.00-17.00, обед 13.00-14.00



Единый контактный центр: 8 800 100 14 03
Горячая линия по вопросам с Covid-19: 122-4
Горячая линия РЦОЗиМП: +7-924-768-1202
Горячая линия МЗ РС(Я): 8 800 250 47 14

Разработка сайта - Smart Unit