Мастер-класс тренировки на руки, пресс и ягодичную группу мышц
Сохраняйте тренировку на руки, пресс и ягодичную группу мышц!
Друзья, проведите выходные с пользой ибо новый год через 8 недель!
⠀
Даша Васильева, дипломированный тренер, в рамках Года Здоровья, подготовила несколько упражнений для подтянутого пресса, бицепса и ягодиц!
⠀
Делайте регулярно короткий домашний комплекс упражнений и скиньте лишние килограммы без стресса!
⠀
Приятным бонусом станут крепкий иммунитет, тонус мышц и бодрое настроение каждый день!
⠀
Всем прекрасных выходных!