Как не переесть на Новый год? Эфир в НВК-Саха и Тэтим-радио в программе “Якутск сегодня”
По традиции Новый год принято встречать за обильным праздничным столом.
И часто такие празднования приводят к перееданию, излишним жировым отложениям, как следствие — ухудшается настроение, а иногда возникают и серьезные проблемы со здоровьем.
Неужели, чтобы не повредить фигуре и здоровью, лучше совсем не садиться за праздничный стол?
Конечно же, нет! Оптимальное решение — приготовить вкусные малокалорийные блюда, диетические салаты и соблюдать несколько простых рекомендаций.
Об этом и не только сегодня будет эфир в НВК-Саха и Тэтим-радио в про6рамме “Якутск сегодня” в 16.15 ч.
#праздничныйстол#какправильнопитаться#зож#здоровоепитание