Совместный мастер-класс по отжиманиям и подтягиваниям с Марией Тастыгиной
НАШЕ ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСИТ ОТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ТОЛЬКО НА 10%
⠀
на 20% от генетики, ещё на 20% от экологии и на 50% от образа жизни.
⠀
Мы, ГБУ РЦОЗМП и Мария Тастыгина, дипломированный специалист по фитнесу и бодибилдингу, в рамках Года Здоровья, объявляем вам маленький челендж – 100 отжиманий (можно с колен) или 100 подтягиваний (можно с резиночкой) каждый день! 💪🏻
⠀
✅Что вы получите в результате:
• красивая осанка за счёт выпрямления позвоночника
• сила мышц верхней половины тела и красивый рельеф
• ускорение метаболизма
• укрепление сердечно-сосудистой системы
• выносливость и бодрость
• ещё 1 полезная привычка
⠀
Отмечайте нас с Марией у себя в сторис, чтобы не было скучно!